Lão hóa là quá trình tự nhiên mà ai cũng phải đối mặt. Nhưng vẫn có
rất nhiều thói quen và phương pháp có thể "kéo dài" tuổi thọ làn
da.Chăm sóc đúng cách sẽ là giải pháp giúp bạn làm chậm lại quá
trình lão hóa của làn da. Hãy duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên, đó là
yêu cầu đầu tiên trong việc giữ gìn sự trẻ trung cho làn da. Khi bạn có tuổi,
làn da của bạn sẽ khô hơn. Các nếp nhăn, vết chân chim sẽ nhanh chóng xuất hiện
do
độ ẩm thấp. Vì vậy, dưỡng ẩm hàng ngày là cách để làn da
khỏe mạnh và đẹp.
Tẩy tế bào chết thường xuyên cũng là một trong những cách giúp làn da
của bạn trở nên trẻ trung hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết của da một tuần một lần
để loại bỏ các tế bào chết. Nếu vì một lý do nào đó bạn không thích các sản phẩm
tẩy da chết chuyên dụng thì hãy sử dụng đường. Đường là liệu pháp tự nhiên rất
hữu ích trong việc tẩy tế bào chết.
Bạn có thể tự tẩy tế bào chết trên
mặt tại nhà bằng cách sử dụng hỗn hợp gồm nước cam, mật ong và dầu ôliu. Thành
phần antioxidant có trong nước cam và dầu ôliu sẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa
của làn da. Các thành phần có trong mật ong sẽ giúp là da của bạn được nuôi
dưỡng và cung cấp lượng ẩm cần thiết.
Việc để làn da tiếp xúc trực tiếp
với mặt trời sẽ khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn. Vì vậy, bất cứ khi nào
đi ra ngoài bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng. Bạn cũng nên đeo kính râm để
tránh việc xuất hiện những nết nhăn dưới mắt.
Hãy chắc chắn bạn đã loại
bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Khi đi ngủ hãy cố gắng nằm ngửa,
bởi vì việc da mặt cọ xát với gối có thể sẽ gây tổn hại đến làn da và hình thành
các nếp nhăn.
Những gì bạn đang ăn chắc chắn sẽ phản ánh lên làn da. Vì
vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cơ sở để làn da khỏe mạnh và đẹp. Hãy
uống 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp lượng nước cần thiết.
Nước sẽ giúp cơ thể bài tiết ra ngoài các chất độc hại trong cơ thể và giúp làn
da duy trì sự đàn hồi.
Duy trì lối sống lành mạnh, như tránh xa việc hút
thuốc lá và rượu sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Cuối cùng là
tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục là tăng quá trình lưu thông máu, vì vậy mà nó
sẽ giúp làn da của bạn sáng đẹp và rạng rỡ.
Với những bí quyết trên, bạn
sẽ làm chủ được làn da của mình và duy trì sự rạng ngời, tươi trẻ cho làn
da.